Za gorąco na bieganie

Gdy na dworze kisi się blisko 30 stopni w cieniu, odchodzi mi ochota na bieganie w mieście:-S Nie dość, że jest gorąco od słońca, to jeszcze spaliny i śmigające wszędzie dookoła auta dodają kolejnych stopni Celsjusza. I ten smród spalin jeszcze... Czas chyba przerzucić się na basenik. Fakt faktem może kalorii się na nim tyle nie spali, ale za to napewno przyjemniej spędzi się w ten sposób czas;) Wychodzę z założenia, że jak mam się do czegoś zmuszać, to lepiej od razu znaleźć sobie jakąś dobrą alternatywę.

Frisbee - takie proste, a jakie fajne

Jeśli nie macie planów na weekend, proponuję skrzyknąć kilku znajomych i wybrać się na piknik do pobliskiego parku. Zabierzcie ze sobą frisbee, a gwarantuję, że nie będziecie się nudzić:P Do tego ruch na świeżym powietrzu - bezcenne;) Niby prosta zabawka dla psa, a jak się okazuje, w każdym dużym mieście są kluby, gdzie można w to całkiem profesjonalnie pograć / porzucać. Sprawdźcie temat koniecznie!

Back home

Przedwczoraj wróciłam z podróży do Londynu. Miasto piękne, z niesamowitą architekturą i klimatem. Do tego o dziwo pogoda była typowo "nieangielska", słoneczna, ciepła, idealna na zwiedzanie miasta. Co dość mocno mnie uderzyło, to natężenie patroli policyjnych na ulicach... naprawdę, niemal na każdym rogu można było spotkać parę mundurowych przemierzających chodniki. Daje to poczucie bezpieczeństwa, może i złudnego, ale zawsze. Jednocześnie napawa też lekkim niepokojem, bo skoro na ulicach roi się od policjantów, zagrożenie musi być spore:(

Ćwicz!

Jak mawia stare dobre ludowe porzekadło: w zdrowym ciele zdrowy duch!:) W myśl tej zasady staram się funkcjonować z dnia na dzień, ucząc się nieustannie sekretów zdrowego trybu życia. Nie jestem fanatyczką, ale lubię zdrową kuchnię, ćwiczenia na świeżym powietrzu, a później zasłużony relaks z dobrą książką na kanapie, najlepiej pod kocem i z czymś ciepłym do picia:) O tym i o tamtym, zapraszam do czytania i myśli wymieniania:)